Desempenhe-se no seu melhor com o treinamento de mobilidade
A mobilidade impulsiona o controle do movimento. O controle do movimento melhora o desempenho. Não importa quais esportes você pratica, a mobilidade é a chave para desbloquear todo o seu potencial.
O programa de mobilidade personalizado da GOWOD ajuda você a ter um melhor desempenho, se recuperar mais rápido e ultrapassar seus limites nos seus esportes favoritos.
Medimos todos os aspectos da sua mobilidade e criamos protocolos personalizados para direcionar suas fraquezas. Veja os dados do seu perfil de mobilidade diretamente no aplicativo e acompanhe as mudanças no seu corpo ao longo do tempo.
GOWOD cria automaticamente rotinas de alongamento personalizadas que se adaptam ao seu perfil de mobilidade. Abra o aplicativo todos os dias, selecione o tempo disponível e siga sua rotina de alongamento personalizada.
Siga protocolos personalizados antes do seu treino e veja seu corpo render ao máximo. Foque em suas fraquezas pessoais e mobilize as zonas do corpo mais ativadas durante o treino.
Libere a tensão muscular e ajude seu corpo a se recuperar de forma eficaz. Desenvolvido para ser seguido em casa, selecione um protocolo de 8 ou 12 minutos e siga as instruções do aplicativo para voltar ao seu melhor desempenho mais rápido do que nunca.
Avaliamos, registramos e monitoramos mudanças no seu desempenho de mobilidade ao longo do tempo. Veja análises detalhadas sobre cada zona do corpo e entenda seus pontos fortes e fracos.
Acompanhe seus progressos todos os meses com análises detalhadas.Descubra a cada mês sua evolução geral e detalhada.
Acompanhe seu tempo de mobilização e aumente sua consistência.
Veja seu progresso em todos os seus esportes.
Você está a apenas 4 passos de desbloquear todo o seu potencial.
